長野市立陸上競技場

今日はジョギ仲間と長野市立陸上競技場に行って来ました。

ここは、競技大会が無ければ一般の受け入れをしていて
一般成人で２００円で、利用することが出来ます。





実は、とーい、とーいむかしーしむかしですが
学生時代は陸上部でした。

このあいだ信州スカイパークで走った時に
競技大会をしていてチョッと覗いて懐かしく思っていたので
そのうち、走りたいと思っていました。

学生や、一般ランナーが結構いて
いかにも体育会の学生たちはキッチと挨拶が入って気持ちいいね♪







芝生のフィールド上で体幹トレーニングを入れて
ストレッチ♪

んー気持ちいい♪

その後、今日は様子見で５ｋ３０分程度のランです。


http://app.strava.com/activities/162218402



その後、ストレッチを入れてダウンを兼ねてゆっくりと３０分

競技場のスタンド下日陰を利用して
持参したお弁当を食べて終了♪






その後…





ファミレスでチョコアイス…
喰い過ぎ…(笑)


夕飯前にもう一度、近所を走って帳尻を合わせます（反省）


気持ちの良い休日でした♪

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