ORESAMA　の釣りとジョギングの記録

  

今日の午前中はバッチリトレーニングしたよ
まだまだ筋肉痛だけど(笑)

ってか、今回は下り基調だったせいなのか
すねがとっても筋肉痛…

下りは下りの走り方、上りは上りの走り方があるらしいんだけど
そこまでのレベルじゃ全然ないから良く分からん…

精神論者の俺は、筋肉痛も休んで癒すのではなく
積極的に動いて癒す！

からの～

秋の新作『ティラミスパンケーキ』♪



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エスプレッソソースがビターで美味しいんだけど
もうチョッと甘さへ振って貰った方が、もっと美味しいかな？
ビターならビターでもっとビターでも良いし
すこーし、中途半端かも




さてさて

今週末はマラソン練習会！
体幹トレーニング＆１５ｋラン＆パーソナルストレッチ
の、豪華３本立だよ♪

楽しみ～＾＾

１２日・１３日は連休なので、お天気次第では１１日夜から連泊釣行だ！！

またにー♪




  

2014.3.12 　権堂商店街 てびねり


午前中はお天気が良かったので､かーるくｹﾞﾚﾝﾃﾞして
お昼チョッとすぎに戻ってご飯を食べに行きました｡


こちらは昨日ＳＢＣで紹介していた焼きそば屋さんです。

福島県浪江町から避難されている親子で始めたお店で
２０１３年のＢ１グランプリで優勝した『なみえ焼きそば』の公認店舗だそうです。



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場所は長野市の権堂商店街の中程にあります｡

『なみえ焼きそば』の定義って言うのがあってこんな感じです



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なるほど､太麺のソース味で､具材はモヤシと豚肉ね♪

で､人生初の『なみえ焼きそば』５８０円を注文してみました｡




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もう､厨房で焼いている最中から､ソースの焼ける良い臭いが!!
腹がﾄﾞﾝﾄﾞﾝ減ってくる(笑)

濃厚なソースは酸味が効いています

美味しいよ♪

ただ…

少ない…

セットメニューの『なみえ焼きそば＋ご飯＋味噌汁＋漬物』は７８０円
高い…

事情も分かるし美味しいから応援したい気持ちは満点ですが
敢えて厳しめの意見としては､５８０円の価格でソース焼きそばがあの量だと厳しいよ

本当に美味しいから､勿体ない!

単価を落とす必要な無いけど､ボリュームアップした方が絶対に良いと思います｡
減価そんなでも無さそうだから

だって､焼きそばだもん!!

頑張って下さい


で､食べたりないので､やはり権堂商店街にあって以前から気になっていた
権堂まちづくり協議会が経営する『街カフェ』に寄りました｡

で､ここの人気は『信州牛カレーセット』
信州牛カレー＋サラダバイキング＋コーヒー＋ヨーグルトで５８０円



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俺､カレーは語るほど詳しくないけど美味しいよ♪
それ程辛くは無いけど､後からｼﾞﾝﾜﾘと汗が…

これでお腹いっぱいになって､一休みしてから筋トレ･ランニングしてから


さらに夕方…


デニーズのお誕生日クーポンを利用して





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いくら何でも喰いすぎだろ!!(笑)
夕食は軽めでお願いｼﾏｽ(爆)


今週末､ﾜﾝﾁｬﾝあるかもだけど
伊佳丸さんに振られたんで､誰か乗る?

またにー♪


  

以前紹介した、須坂にあるラーメン店『ホームラン亭』

その時の記事はこちら
↓
http://sukuchan1966.naturum.ne.jp/e1630594.html

このショッピングセンター『パルム』内にある喫茶店『喫茶ニュースこー』に行って来ました。

店頭の様子




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ね、いかにも昭和でしょ！

この『パルム』、以前の記事の『ホームラン亭』にも記載しましたが
昔は須坂でも有名なショッピングモールでだったそうです。
が、今は時代の流れに押し流されて営業しているのは
この喫茶店と『ホームラン亭』を含む６店舗程度になってしまっています。

店頭画像の両側のお店もシャッターが降りてしまっています。

若い、お店を営業しようと思っている人とかに
超安価で貸し出して活性化するとか思いつかないのかな？
そういう商店街って時々テレビとかで見ますよね。


昔懐かしい感じの、蝋細工の食品サンプル




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今でも、あるけどみょーに懐かしい感じですよね

このショーケースの脇の急な階段を上がるとお店があります。
店内は常連さんと思われる女性のお客様で一杯

最近長野のローカルテレビでも紹介されたことから
俺達みたいな一見さんもちらほら見受けられます。


メニューはこんな感じ





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スパゲッティーとサンドウィッチが基本メニューで飲み物を扱っています。

で、俺が頼んだのは、ナポリタンスパゲッティー(４５０円）



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赤ウィンナーが泣かせるよね
うさぎさんのリンゴも添えてあります｡

味付けは､子供の頃おかんが作ってくれたトマトケチャップベースの懐か味｡

最近のマイナラソースとのブレンドソースも本格派っぽくてそれはそれでありだけど
やっぱ､ナポリタンはこーだな♪

かみさんはペスカトーレ




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息子は鮭スパゲッティｰを頼んでましたよ




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さてさて、ＯｒｅｓａｍａⅢはいつになったら出せるかな？

またにー♪