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2014年10月01日
秋の新作ティラミスパンケーキ♪
今日の午前中はバッチリトレーニングしたよ
まだまだ筋肉痛だけど(笑)
ってか、今回は下り基調だったせいなのか
すねがとっても筋肉痛…
下りは下りの走り方、上りは上りの走り方があるらしいんだけど
そこまでのレベルじゃ全然ないから良く分からん…
精神論者の俺は、筋肉痛も休んで癒すのではなく
積極的に動いて癒す！
からの～
秋の新作『ティラミスパンケーキ』♪
（画像クリックで大きくなります）
エスプレッソソースがビターで美味しいんだけど
もうチョッと甘さへ振って貰った方が、もっと美味しいかな？
ビターならビターでもっとビターでも良いし
すこーし、中途半端かも
さてさて
今週末はマラソン練習会！
体幹トレーニング＆１５ｋラン＆パーソナルストレッチ
の、豪華３本立だよ♪
楽しみ～＾＾
１２日・１３日は連休なので、お天気次第では１１日夜から連泊釣行だ！！
またにー♪
まだまだ筋肉痛だけど(笑)
ってか、今回は下り基調だったせいなのか
すねがとっても筋肉痛…
下りは下りの走り方、上りは上りの走り方があるらしいんだけど
そこまでのレベルじゃ全然ないから良く分からん…
精神論者の俺は、筋肉痛も休んで癒すのではなく
積極的に動いて癒す！
からの～
秋の新作『ティラミスパンケーキ』♪
（画像クリックで大きくなります）
エスプレッソソースがビターで美味しいんだけど
もうチョッと甘さへ振って貰った方が、もっと美味しいかな？
ビターならビターでもっとビターでも良いし
すこーし、中途半端かも
さてさて
今週末はマラソン練習会！
体幹トレーニング＆１５ｋラン＆パーソナルストレッチ
の、豪華３本立だよ♪
楽しみ～＾＾
１２日・１３日は連休なので、お天気次第では１１日夜から連泊釣行だ！！
またにー♪
Posted by ORESAMA at 14:42│Comments(4)
│ラーメン以外食べたログ
この記事へのコメント
そだね～
この感じだと、甘さと苦さをハッキリさせたほうがより美味しいね。
中途半端だと口の中が飽和しちゃうし。
この感じだと、甘さと苦さをハッキリさせたほうがより美味しいね。
中途半端だと口の中が飽和しちゃうし。
Posted by kaz. at 2014年10月01日 19:42
ＫＡＺ.さん毎度＾＾
そうそう
基本、ファミレスって大人も
子供も食べれるようにって設計するから
こうなる
で、結果両方に食べずらい事になる（笑）
結構好きなシリーズなんでチョッと残念でした。
またにー♪
そうそう
基本、ファミレスって大人も
子供も食べれるようにって設計するから
こうなる
で、結果両方に食べずらい事になる（笑）
結構好きなシリーズなんでチョッと残念でした。
またにー♪
Posted by ORESAMA
at 2014年10月02日 17:55
at 2014年10月02日 17:55最近はとんと甘いもの食べなくなりましたね～・・
でもハイカロリーは変わりありませんｗｗ
ちなみにオイラも筋肉痛には動いての超回復法でいきますね～
でも来るのは2日後？・・汗
でもハイカロリーは変わりありませんｗｗ
ちなみにオイラも筋肉痛には動いての超回復法でいきますね～
でも来るのは2日後？・・汗
Posted by NC19 at 2014年10月08日 22:42
at 2014年10月08日 22:42ＮＣ１９さん毎度＾＾
甘いもの好きなんだよね
でも、走った後とかしか食べないようにはしてます。
本当は和菓子の方がいいんだけどね。
超回復って大事なんだってよ
俺世代は根性論者が多いから
勘違いして毎日トレーニングしちゃうけど
それじゃ育つ暇が無いんだって
鍛える→育てる→鍛える→育てる
って、事らしいよ
またにー♪
甘いもの好きなんだよね
でも、走った後とかしか食べないようにはしてます。
本当は和菓子の方がいいんだけどね。
超回復って大事なんだってよ
俺世代は根性論者が多いから
勘違いして毎日トレーニングしちゃうけど
それじゃ育つ暇が無いんだって
鍛える→育てる→鍛える→育てる
って、事らしいよ
またにー♪
Posted by ORESAMA at 2014年10月09日 10:12
at 2014年10月09日 10:12※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
