ORESAMA　の釣りとジョギングの記録

  

今日の午前中はバッチリトレーニングしたよ
まだまだ筋肉痛だけど(笑)

ってか、今回は下り基調だったせいなのか
すねがとっても筋肉痛…

下りは下りの走り方、上りは上りの走り方があるらしいんだけど
そこまでのレベルじゃ全然ないから良く分からん…

精神論者の俺は、筋肉痛も休んで癒すのではなく
積極的に動いて癒す！

からの～

秋の新作『ティラミスパンケーキ』♪



（画像クリックで大きくなります）


エスプレッソソースがビターで美味しいんだけど
もうチョッと甘さへ振って貰った方が、もっと美味しいかな？
ビターならビターでもっとビターでも良いし
すこーし、中途半端かも




さてさて

今週末はマラソン練習会！
体幹トレーニング＆１５ｋラン＆パーソナルストレッチ
の、豪華３本立だよ♪

楽しみ～＾＾

１２日・１３日は連休なので、お天気次第では１１日夜から連泊釣行だ！！

またにー♪